お口の寿命を延ばすための 「健口」チェックリスト

歯の寿命・100歳まで！ お口の寿命を延ばすための 「健口」チェックリストを一部ご紹介いたします。

□ 冷たい物を飲んだときに “ キーン ” とする
□ せんべいなど硬い食べ物を片側で噛んでしまう癖がある。 硬い物が噛みにくくなった
□ 歯磨きをすると出血する場所がある
□ １回の歯磨きを５分以上していない
□ 歯磨き剤を使っていない。長年同じ歯磨き剤を使っている
□ 自分に合ったフロスや歯間ブラシなど、歯ブラシ以外の器具を使っていない。わからない
□ コーラや無糖でも炭酸飲料を週５回以上は飲む
□ 間食しがち
□ 3か月から半年、定期的に歯科健診に行っていない
□ 部分的な治療を何度も繰り返している
□ 歯と歯の間によく食べ物が詰まるようになってきた
□ 歯並びや色など見た目に自信がない。見た目が気になる
□ マスクをすると息が臭う気がする。口臭が気になる

…など、皆様、いかがだったでしょうか。
これらは、健康寿命＝歯の寿命を一致させるために非常に重要なチェック項目の一部です。自分では「今はなんともないよ」と思っていても、静かなる病気がお口の病気であることが多いです。定期的な歯科医院の受診をお勧めします。