滑舌のわるい方って？

発音がだんだんとしにくくなっている、いわゆる滑 が悪くなるのはこの「オーラルフレイル」が原因かもしれません。
オーラルフレイルとは、オーラル（口腔）＋フレイル（虚弱）を意味します。簡単に言うと、お口周りの筋肉が衰えて日常生活に支障をきたしたり、生命の危険にさらされる恐れが高くなる状態です。

滑舌が悪くなると、「おしゃべり」に自信がなくなってきます。次第にご友人と話さなくなり、外出の機会が減ります（社会的な問題）。
だんだんと気分が沈むようになり、認知機能が低下したり（精神・心理的な問題）と、身体的な問題だけではなくなります。

人は加齢とともに筋肉が衰えていくのは、ある程度は仕方ないことです。滑舌が次第に悪くなるのは、舌や頰、口周りの筋肉（口腔周囲の筋肉）の機能が衰えていることが考えられます。なので、人生100年時代でお口の寿命を100歳に近づけるためには、お口周りの筋トレはある程度必要になってきます。

お口の筋トレ指導もエンパシーデンタルクリニックで行っておりますので、お気軽ご相談ください。