プラークを放っておくと、どうなるんですか？

毒素を出し、歯と歯ぐきを 破壊してしまいます。

プラークはただの汚れではなく、「細菌のマンション」であるとお伝えしました。
プラーク内の細菌は酸や毒素を出し、歯や歯と歯ぐきの間の細胞を破壊します。歯が溶かされるとむし歯になりますし、歯と歯ぐきの間で毒素が炎症を起こすと歯周病になります。

細菌のすみかであるプラークが歯につかないように、ついたプラークを徹底的に除去しましょう。
まずは、お家でできるケアとして、毎日の歯磨きを習慣づけましょう。
①歯磨きをする回数、②いつするか、③きちんと狙ったところにあたっているかどうか、④補助器具を使えているかどうか、など重要な項目がいくつかあります。歯磨きをしていても、汚れがとれていないのではもったいないですよね。理想の歯磨きについては別のNEWSで詳しく解説するので、ぜひ実践してください。