前回は東北大学の研究から歯の喪失が認知症の発症に関係する重要な要因の一つである可能性をご紹介しました。

では、なぜ歯の本数と認知症が関係するのでしょうか？

実は、その詳しい仕組みはまだ完全に解明されていません。

今回は、現在考えられている理由と、歯を守るためにできることをご紹介します。

 

①噛む機会が減るから？

歯を失うと食べ物をしっかり噛むことが難しくなる場合があります。

噛むことは、食事を細かくするだけでなく、脳の動きとも関係しています。

そのため噛む機能が低下することが認知機能に影響する可能性が考えられています。

②食事のバランスが偏るから？

歯が少なくなり噛みにくいことで食べられる食品が限られるようになります。

例えば、硬い野菜やお肉などを避け、柔らかいものばかり選ぶようになる場合もあります。

こうした食生活の変化が栄養状態や全身の健康に影響する可能性があります。

③歯周病による炎症が関係する？

歯周病は歯ぐきに炎症が起こり進行すると歯を支えている骨が失われる病気です。

近年では歯周病による慢性炎症と全身の健康との完成についても研究で進められています。

脳の健康への影響も研究されていますがまだ詳しい仕組みは解明されていません。

 

※これらは歯の喪失と認知症の関係を仮説に考えたもので今回の研究で、直接確認されたものではありません。

 

大切な歯を守るためにできること

歯を失う主な原因には、むし歯や歯周病があります。

とちらも日ごろのケアや早期発見、早期治療で予防や進行を抑えることができる病気です。

そのためには、

・毎日の歯磨きに加えてフロスや歯間ブラシを使うこと

・むし歯や歯周病を早めに発見すること

・定期的に歯科医院でお口の状態を確認すること

これらのことが大切です。

特に歯周病は、自覚症状が少ないまま進行するころが多いの定期的な検査が必要です。

10年後、20年後も健康なお口で

今回の研究は、歯の健康を守ることの重要性を改めて考えるきっかけになりました。

今ある歯をできるだけ長く健康に

当院では、お一人おひとりのお口の状態に合わせた予防ケアをご提案しています。

将来の健康のためにも、今からお口のケアを大切にしていきましょう。